Layang-layang bisa terbang karena seimbang. Jiwa tidak saja sembuh, tapi juga akan belajar terbang jika seseorang berlatih seimbang.
Itu pesan yg sering dibagikan di kelas-kelas meditasi. Ajakannnya, gunakan tiap bentuk ketidaknyamanan sebagai undangan utk lebih seimbang.
Tiap kali mengalami ketidaknyamanan, apa lagi sakit, tanyakan ke dalam: “Bagian mana dari hidup Anda yg perlu lebih diseimbangkan”.
Jika terlalu sering di dalam, berjalanlah di luar. Bila terlalu banyak duduk, bergeraklah. Jika jenuh di keramaian, berkawanlah dg kesendirian.
Seumpama makanannya terlalu banyak berasal dari makanan olahan pabrik, perbanyak makan makanan yg langsung datang dari alam.
Manakala Anda sibuk kerja, kerja dan kerja, imbangi diri dg menyayangi keluarga. Intinya adalah seimbang di tengah.
Ingat, begitu lentera hadir, kegelapan menjauh. Begitu keseimbangan hadir, banyak hal gelap secara alami menjauh.
Video: Anak-anak berkebutuhan khusus yg dirawat di pusat layanan P3A keluarga Compassion sedang latihan keseimbangan dg membawa gelas berisi air.
Shambala meditation center: belkedamaian.org, bellofpeace.org
#bali #love #peace #meditation #healing #Wounds #healingjourney #WoundCare #IDWP
