Sebuah Meditasi relaksasi untuk Anak-Anak dan Remaja yang bertemakan kesadaran penuh terhadap saat ini. Masa lalu sudah terjadi, masa depan belum terjadi, dan saat yang terindah adalah saat ini. Maka dari itu penting sekali untuk anak-anak dan remaja sedari dini untuk menyadari hal ini.
Tidak perlu menunggu nilai bagus baru berbahagia. Tidak perlu menunggu dapat hadiah baru berbahagia. Dengan bersyukur terhadap apa-apa yang kita miliki, maka adik-adik semua bisa berbahagia disaat ini apa adanya.
Semoga semua mahluk berbahagia. Semoga adik-adik di rumah selalu berbahagia.
With Compassion,
Mama Dharma
