1. Saat bangun tidur, lihat lah ke cermin dan bisikkan.. saya sudah indah apa adanya
2. Saat mencuci muka dan gosok gigi.. ucapkan ke orang yang di cermin.. saya sudah indah apa adanya..
3. Saat bertemu Mama Papa, bisikkan.. mama sudah indah apa adanya..
Papa sudah indah apa adanya..
4. Saat di sekolah.. bertemu teman2..
Bisikkan dalam hati.. teman2 sudah indah apa adanya..
5. Saat sebelum tidur, bisikkan doa indah.. terima kasih alam semesta, semuanya sudah indah apa adanya..
Dengan melakukan hal ini, adik2 belajar bersyukur dimulai dari dalam, lalu rasa syukur itu dibagikan keluar dengan belajar melihat orang lain juga sudah indah apa adanya..
Dan pada akhirnya.. memahami.. bahwa kehidupan ini, sudah indah apa adanya..
Semua hal yang terjadi di bumi ini adalah sebuah keajaiban..
Benih kecil yang tumbuh menjadi bunga.. adalah sebuah keajaiban..
Ulat yang mampu berubah menjadi kupu2 adalah sebuah keajaiban..
Dan adik2.. yang terlahir di bumi ini, adalah sebuah keajaiban.
Marilah kita syukuri setiap keajaiban yang terjadi di Bumi ini.
Ucapkan sebuah mantra indah..
Saya adalah rasa syukur yang sangat mendalam..
#meditasi #meditasianakanak
#meditasikedamaian #meditasicintakasih
#anakindonesiahebat
