Di zaman multi tasking ini, fokus banyak manusia lemah. Bahkan di jalan ada orang yg membahayakan orang lain dg menggunakan HP sambil menyetir mobil.
Padahal fokus mirip sinar laser. Banyak hal yg bisa dicapai melalui fokus. Di dunia meditasi, fokus dan konsentrasi adalah kekayaan yg sangat penting.
Terutama konsentrasi di saat ini. Ia membuka banyak pintu indah. Dari kesembuhan, kebahagiaan hingga kedamaian.
Ajakannya, lebih awal anak-anak diajak belajar fokus lebih baik. Karena kemampuan konsentrasi akan menjadi dasar bagi banyak kemampuan yg lain.
Di dunia meditasi ada pedoman sederhana: “Doing one thing in one moment”. Belajar melakukan hanya satu hal dalam satu waktu yg sama.
Manfaatnya banyak sekali. Dari keselamatan, kesehatan, sampai dg keindahan hubungan dg orang dekat.
Video: Anak-anak berkebutuhan khusus yg dirawat di pusat layanan P3A keluarga Compassion.
Shambala meditation center: belkedamaian.org, bellofpeace.org
#bali #love #peace #meditation #healing #Wounds #healingjourney
